Fitia: Calorie Counter & Plans

ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான தேவைகளுக்கான உலகின் முதன்மையான செயலி இது. ஒரு கோடிக்கும் அதிகமான பயனர்களின் அசைக்க முடியாத நம்பிக்கையைப் பெற்றுள்ளது. சராசரியாக 5-க்கு 4.9 நட்சத்திர மதிப்பீட்டைப் பெற்று, அதன் உயர்தர சேவையையும் நம்பகத்தன்மையையும் உறுதி செய்கிறது. ஃபிடியா (Fitia) உங்கள் உடல்நல மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைவதற்கான ஒரு முழுமையான தீர்வாகும். உலகின் வேகமான மற்றும் மிகவும் துல்லியமான கலோரி கண்காணிப்பு அம்சத்துடன், உங்கள் தினசரி ஊட்டச்சத்து பதிவுகளை எளிதாக்குகிறது. உணவைப் புகைப்படம் எடுத்தோ, குரல் கட்டளைகள் மூலமாகவோ அல்லது விரைவாகத் தட்டச்சு செய்தோ உங்கள் கலோரிகளையும், 20க்கும் மேற்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களையும் துல்லியமாகக் கண்காணிக்கலாம். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்ட, மிகப்பெரிய உணவுத் தரவுத்தளத்துடன், ஃபிடியா உங்களுக்கான பிரத்தியேகமான உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்குகிறது. எடை குறைப்பு அல்லது தசை வளர்ச்சி என எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப இந்தத் திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டு, தொடர்ச்சியாக மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன.

ஃபிடியாவின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயற்கை நுண்ணறிவு பயிற்சியாளர் உங்கள் பயணத்தில் உறுதுணையாக இருப்பார். இது உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ப உங்களை வழிநடத்தி, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும், தினசரி கலோரி இலக்குகளை அடையவும், உங்கள் உணவு முறையை மேம்படுத்தவும் தினசரி வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறது. திட்டமிடப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் உங்கள் கலோரி தேவைகளுக்கு ஏற்ப சமச்சீரான உணவை தானாகவே உருவாக்கி, இலக்குக்கு ஏற்ப சரியான கலோரி பற்றாக்குறை அல்லது கூடுதலை உறுதி செய்கிறது. மேலும், 16:8, 18:6 அல்லது 20:4 போன்ற இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத முறைகளை உங்கள் கலோரி கண்காணிப்புடன் ஒருங்கிணைத்து, கால அட்டவணையை தானாகவே நிர்வகிக்கும் வசதியும் ஃபிடியாவில் உள்ளது. உங்கள் செயல்பாடுகள், படிகள், உடற்பயிற்சிகள், நீர்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து தரவுகளை கூகிள் ஹெல்த் கனெக்ட் (Google Health Connect) மூலம் தானாகவே இறக்குமதி மற்றும் ஏற்றுமதி செய்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை முழுமையாக கண்காணிக்கலாம்.

உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தை இன்னும் எளிதாக்க, ஃபிடியா பல நடைமுறை அம்சங்களை வழங்குகிறது. உங்கள் வாராந்திர உணவுத் திட்டம் ஒரு சில நொடிகளில் தானியங்கு மளிகைச் சில்லறை பட்டியலாக மாறுகிறது, இது உங்களுக்கு நேரம் மற்றும் பணத்தைச் சேமிக்கும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட, எடை குறைப்பு, அதிக புரதம், கெட்டோ அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள நூற்றுக்கணக்கான சமையல் குறிப்புகளையும் அணுகலாம். எடை, உடல் கொழுப்பு, அளவீடுகள், நீர் அருந்துதல், மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்கள் உட்பட உங்கள் அனைத்து முன்னேற்றத்தையும் ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்கவும் ஃபிடியா உதவுகிறது. நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் இணைவதற்காக ஃபிடியா அணிகள் (Fitia Teams) உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, அங்கு நீங்கள் சவால்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், முடிவுகளைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கப்படுத்தலாம். 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்களால் நம்பப்பட்டு, 4.9/5.0 நட்சத்திர மதிப்பீடுகளைப் பெற்றுள்ள ஃபிடியா, உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய மிகவும் நம்பகமான மற்றும் பயனுள்ள துணை என்பதை நிரூபித்துள்ளது.